مواد غذایی که کم کاری تیروئید را تشدید می کنندو گواتروژن هستند:

           مواد غذایی که کم کاری تیروئید را تشدید می کنندو  گواتروژن هستند:

v    خانواده کلم از هر نوع( سفید – قرمز- بروکلی) و ترب-تربچه در صورتی که خام مصرف شوند

v    شلغم-شاهی آبی-اسفناج-هویج-کرفس-فلفل سبز

v    مرکبات(پرتغال-لیموو...)گریپ فروت

v    بادام زمینی-گردو-سویا-ذرت-کشمش سیاه

v    گلابی-هلو-انگور-زرد آلو-زغال اخته-آناناس

v    روغن کلزا-روغن کانولا

v    آب جو-جوانه گندم –گندم سیاه

v    خردل-مارچوبه-بابونه-کاسنی

v    Fast food وسوسیس و کالباس و غذاهای اماده