مواد غذایی که کم کاری تیروئید را تشدید می کنندو گواتروژن هستند:
مواد غذایی که کم کاری تیروئید را تشدید می کنندو گواتروژن هستند:
v خانواده کلم از هر نوع( سفید – قرمز- بروکلی) و ترب-تربچه در صورتی که خام مصرف شوند
v شلغم-شاهی آبی-اسفناج-هویج-کرفس-فلفل سبز
v مرکبات(پرتغال-لیموو...)گریپ فروت
v بادام زمینی-گردو-سویا-ذرت-کشمش سیاه
v گلابی-هلو-انگور-زرد آلو-زغال اخته-آناناس
v روغن کلزا-روغن کانولا
v آب جو-جوانه گندم –گندم سیاه
v خردل-مارچوبه-بابونه-کاسنی
v Fast food وسوسیس و کالباس و غذاهای اماده
نظرات
هیچ موردی یافت نشد